ลงประกาศฟรี โพสฟรี โปรโมทเว็บไซต์ให้ติดอันดับ SEO ด้วย PBN
ตลาดซื้อขายสินค้าออนไลน์ โฆษณาสินค้าฟรี => สุขภาพ, ความงาม => Topic started by: Chanapot on April 25, 2025, 04:09:12 PM
การดูแลอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และกระดูก เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่า ควรเลือกจัดกระดูก (Chiropractic) หรือกายภาพบำบัด (Physical Therapy) (https://aligncityclinic.com/treatment/) ดี ? โดยทั้งสองวิธี มีแนวทางการรักษาที่แตกต่างกัน และเหมาะกับอาการที่ต่างกันไป ดังต่อไปนี้(https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXd5_G33wWca65RvFgS2clTMOAa1szygJga9j6qmFeGzyU64Vx3fzOWLyeJLXcVIO0LUfu8PVGrRre0HeLk7XWuqa37kFyIxjtghwzgkyia8WMChodp8beXJYs_CabS9xmHlr6OSFw?key=7YgIjz9_Y55XysxlSwdx87fX)การจัดกระดูก (Chiropractic) เหมาะจะทำเมื่อไหร่ ?การจัดกระดูก เป็นการรักษาโดยเน้นการปรับแนวกระดูกสันหลัง และข้อต่อให้เข้าที่ เพื่อลดแรงกดทับเส้นประสาท และปรับสมดุลร่างกายให้ดีขึ้น โดยเหมาะสำหรับอาการต่อไปนี้[ul]
- ปวดคอ ปวดหลังเรื้อรัง เนื่องจากแนวกระดูกผิดปกติ
- ปวดศีรษะไมเกรนที่เกี่ยวข้องกับแนวกระดูกสันหลัง
- อาการชาที่มือหรือขาเนื่องจากหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท
- มีอาการผิดปกติของข้อต่อ เช่น เสียงดังกรอบแกรบเวลาเคลื่อนไหว
- ต้องการปรับสมดุลร่างกาย เช่น นักกีฬา หรือผู้ที่ทำงานที่ต้องอยู่ท่าเดิมนาน ๆ
[/ul]
แต่ไม่แนะนำให้จัดกระดูก ในกรณีที่มีโรค หรืออาการ ดังต่อไปนี้[ul]
- กระดูกแตก หัก หรือมีภาวะกระดูกพรุน
- โรคข้ออักเสบ หรือมีอาการอักเสบรุนแรง
- ติดเชื้อที่กระดูกหรือข้อ
[/ul]
(https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeulpdFFxsn-fneb9F0Y-hpJlhpWmqFtBlzonknDIlyjy5j7Q4Ocia7t3QeFMaVq1WIYozBCS7fNI2Fe0jYgESRp9bJgLwAt1NoNHQg-VgZdb9aYQgjpgsbX7RXAtfqigmW_-JSxg?key=7YgIjz9_Y55XysxlSwdx87fX)กายภาพบำบัด (Physical Therapy) เหมาะจะทำเมื่อไหร่ ?กายภาพบำบัด เป็นการรักษาที่มุ่งเน้นไปที่การฝึกกล้ามเนื้อ ยืดเหยียด และปรับการเคลื่อนไหวของร่างกายให้ถูกต้อง โดยจะเหมาะสำหรับอาการ ดังต่อไปนี้ปวดกล้ามเนื้อจากอาการออฟฟิศซินโดรมอาการปวดเรื้อรัง เช่น ปวดไหล่ ปวดหลังจากการนั่งทำงานนาน ๆฟื้นฟูหลังการผ่าตัด เช่น ผ่าตัดเข่า ผ่าตัดหมอนรองกระดูกอาการบาดเจ็บจากกีฬา เช่น เอ็นฉีกขาด หรือข้อเท้าพลิกผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่ต้องฝึกเดิน และการเคลื่อนไหวแต่ไม่แนะนำการกายภาพบำบัด ในกรณีที่มีอาการ ดังต่อไปนี้[ul]
- กระดูกหักที่ยังไม่ประสานกันดี
- มีไข้สูง หรือติดเชื้อรุนแรง
- มีภาวะที่ทำให้เคลื่อนไหวไม่ได้ เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรงเฉียบพลัน เป็นต้น
[/ul]
ถ้าอย่างนั้น เราควรเลือกอะไรดีระหว่างการจัดกระดูก และกายภาพบำบัด ? คำตอบคือ ถ้ามีอาการเกี่ยวกับแนวกระดูก ข้อต่อ และเส้นประสาท ควรพิจารณาจัดกระดูก แต่ถ้ามีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ต้องการฝึกเคลื่อนไหว หรือฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ ก็ควรเลือกเป็นกายภาพบำบัดแทน แต่หากไม่แน่ใจ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสมที่สุดกับร่างกายของคุณ !
ขอบคุณข้อมูลจาก https://aligncityclinic.com/ (https://aligncityclinic.com/)