5 วิธีฝึกตนเองให้คิดบวกเป็นรู้แบบนี้ทำไร่ทำนานแล้ว

[Ailie662]

ด้วยเหตุว่าชีวิตไม่ใช้ว่าจะง่ายในทุกวันมีปัญหามากเข้ามาให้ปรับปรุงแก้ไขความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้คุณอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก กลุ้มใจและสร้างกำแพงให้ตัวเองจนถึงกลายเป็นคนมองโลกในด้านร้ า ย


ไปแบบไม่รู้ตัวในเมื่อเราทราบอย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง พวกเราก็ไม่สามารถที่จะสามารถควบคุมได้ถ้าอย่างงั้นก็ทดลองเปลี่ยน

มาเป็นเพศหญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตากรรม

จดจำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแต่มีที่มาที่ไป มีเหตุและผลอยู่ตลอดถ้าหากมัวแต่โทษชะตากรรม

คุณจะไม่มีทางหาทางปรับแต่ง ได้แต่ถ้าคุณเห็นว่าปัญหาหรือปัญหาที่พบเกิดเรื่องที่เกิดขึ้นมาจากความประมาทและสะเพร่า

ของคุณเองหรือ มีต้นเหตุจากผู้อื่นคุณจะมีเหตุมีผลคิดหาทางแก้ไขไว้ปรับใช้ในครั้งหลัง

2. อยู่กับปัจจุบันอย่ ากังวลใจกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

บ่อยครั้งที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดควรจะมีแต่เรื่องห่วยแตกๆ

แม้ว่ายังไม่มีเหตุการณ์ใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับตอนนี้ก็เลยจำเป็นอย่ า งมากคุณทำปัจจุบัน


ให้ดีให้สุดกำลังแล้วผลที่ตามมาก็จะดีเอง และก็ที่สำคัญควรมีแผนสำรองอยู่ทุกหน จะได้อุ่นใจว่า

หากปัญหาขึ้นมาจะแก้กันอย่างไรได้บ้าง

3. ฝึกให้เป็นคนยื ด หยุ่นเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

อะไรที่ตึงเหลือเกิน ไม่ใช่เรื่องดีควรฝึกฝนเป็นคนที่รู้จักยกโทษและ ยื ด หยุ่นบ้างลดความมุ่งหวัง

รวมทั้งเผื่อใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่นอนทุกอย่ า งมีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ คนที่ปรับพฤติกรรมได้

จะเป็นผู้ที่สุขสบายเยอะที่สุด

4. หันมาดูแลตนเอง

บ่อยครั้งที่คุณมัวแต่ใส่ใจคนอื่นๆจุดโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองจนเกิดเป็นความเครียดสะสม

ทดลองหันมารักตนเอง ดูแลตัวเองให้เยอะขึ้นเรื่อยๆเริ่มจากบริหารร่างกายก่อนเลย ทดลองเปลี่ยนทรงผม


แปลงสไตล์การแต่งตัว หรือบางครั้งอาจจะหางานอดิเรกทำเสริมเติมอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำของหวาน


สิ่งเหล่านี้จะมีผลให้คุณรู้สึกมีความคุณประโยชน์เพิ่มขึ้นเรื่อยๆกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกสนานกับ เรื่องกล้วยๆๆน้อยๆ

มีความสุขกับเรื่องหมูๆๆน้อยๆได้ คือจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับการจะเป็น สตรีคิดบวกคุณจะเป็นเพศหญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากสนทนาด้วย ด้วยเหตุว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตแค่เพียงเปลี่ยนความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนแปลงในทันที
มองโลกในแง่ดี
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/