วิธีเป็นสตรีที่แข็งแกร่ง รักตัวเอง

[Shopd2]

เมื่อชีวิตเรามันทุ กข์ ก็ต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอคอยผู้อื่นมามอบความสำราญให้เรา

ต้องดำเนินชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้เป็นสุขเพียงแค่นั้น และจงควรจะรำลึกไว้ว่าปัจจุบันแค่นั้น

ที่จะทำให้คุณสุขสบายได้ โน่นเพราะว่าพวกเรายังมีชีวิต อยู่ในเวลานี้ อย ากจะปรับแต่งคิดแผนอะไร

ทำได้แค่ในปัจจุบัน อดีตพวกเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ จงทำวันนี้ให้เหมาะสมที่สุด ไม่มัวแต่จมปลัก

กับเรื่องที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง มิเช่นนั้นเธอก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งแม้ทำตอนนี้ให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ข้อเท็จจริงมากยิ่งขึ้น ต้องเห็นด้วยเรื่องจริงว่า


เราควบคุม ทุกสิ่งในโลกนี้ไม่ได้ คนใดกันที่กำลังประสบปัญหานี้ พวกเราอย ากบอกว่าเธอไม่ได้ไม่ถูกอะไร

ทุกๆอย่างมันเป็นไปตามคร รลอง เราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่นๆ ให้เลือกทางของตนไม่ได้

เสมือนที่เราระบุสภาพ ดิน ฟ้า อากาศ ไม่ได้ แต่เราเอง มั่นใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมมีผลดีเสมอ

แต่เราจำต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว ต่อจากนั้นต้องดำรงชีวิตถัดไป

แล้วทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ มองดูย้อนกลับมาเธอบางครั้งอาจจะมีความรู้สึกว่า ก็ดีที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ดังนั้น สิ่งที่จำต้องทำคือ ขอบคุณมากตัวเองในแต่ละวัน ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจต้องใช้เวลานาน แต่ว่าเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดียิ่งขึ้นเอง


ควรขอบคุณมากตนเองมากๆอะไรที่เคยทำพลาดไป ก็แค่สารภาพมัน ปรับปรุงแก้ไขเท่าที่ทำเป็น

แล้วก้าวถัดไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกอย่างในร่างกาย ถึงแม้ว่าหุ่ นของคุณจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เสมือนคนไหนกัน

แต่ว่าพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้คุณ ให้ได้ใช้ชีวิตในโลกใบนี้ หากยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากแล้ว

รวมทั้งไม่มีความจำเป็นที่ต้องล ดน้ำหนั ก เสพติเตียน ดศัลยก ร รมอะไรเยอะแยะหรอกนะ ควรพย าย ามเป็นคนสวย

ในแบบที่ตนเองเป็นดีมากกว่า จงรักและก็เป็นสุข กับรูปร่างของตน เพราะนี่เป็นตัวตนของเธอ

ไม่มีใครจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คภาวะจิตใจตัวเองทุกๆเช้า เพราะถ้าเกิดรู้สึกแ ย่จำเป็นต้องรีบเยียวย า

ต้องเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คสภาพจิตใจตนเองหมายถึงสมมุติว่าตัวเองเป็นหม อนั่งเฉยๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตนเองว่า เธอรู้สึกไม่ดีอยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วใจแบบไม่หลอกตัวเอง

แม้ทราบดีว่าตนเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นต้องรีบหาหนทางปรับแก้ จะไปพบหม อจริงๆหรือขอคำแนะนำเพื่อนฝูงๆ

ก็ได้แต่อย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เพราะว่ามันมีแม้กระนั้นจะก่อให้ทุกๆอย่างแ ย่ลง สนใจใส่ใจตนเองบ้าง

จงเจอหน้ากับความนึกคิดด้านลบของตัวเองให้ได้นะ ด้วยเหตุว่าบางครั้งคนที่ทำร้ ายจิตใจ พวกเรามากมายสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตัวเอง อย่าด่ าตัวเองในเรื่องต่างๆมันจะก่อให้สภาพจิตใจหม่นหมองหม อง

นานเข้าคุณก็จะมีความรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆคือเรื่องธรรดาและเอาไปกล่าวกับผู้อื่น ด้วยเหตุผลดังกล่าว เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรสกั ดตั้งแต่ในหัวตัวเอง พอเพียงพวกเราปลดปล่อยพื้นที่ความคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะค่อยๆจางไป

"อวยพรตัวเองให้แข็งแกร่งรวมทั้งใจเย็น
กับทุกๆวันสำหรับการเติบโต"
รักตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/
คำค้นหา : ผู้หญิงเข้มแข็ง