รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร เพราะเหตุไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Jenny937]

ในตอนนี้แบรนด์กีฬาชั้นนำทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับในการผลิตเสื้อผ้าแล้วก็เครื่องไม้เครื่องมือ Compression ที่มีทั้งชุดที่มีไว้ใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งด้านเนื้อผ้าและการตัดเย็บที่แตกต่างกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันอย่างมากมาย

ประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามให้อยู่กับที่ ปฏิบัติภารกิจประคองกล้ามส่วนต่างๆตัวอย่างเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคิว แล้วก็ยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยปรับให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนรวมทั้งสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้มากยิ่งขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงและก็ลดอุณหภูมิ ยิ่งกว่านั้นยังช่วยลดหลักการทำงานของหัวใจลงได้ และช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้เหมือนกัน
ช่วยกันเหงื่อไหลเยอะเกินไป ด้วยเหตุว่าบางคนมีเหงื่อซึมมาก ทำให้เหงื่อไหลลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจก่อให้พวกเราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ว่าหากพวกเราใส่รัดน่องครั้งใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยให้เรามีความคล่องตัวสูง และป้องกันผิวหนังของนักวิ่งก้าวหน้า

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เพราะว่ากล้ามตอนล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งและน่อง มีโอกาสพาดฟันกับก้านไม้แล้วก็ปรปักษ์มากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองไม่ให้มีการเกี่ยวจนกำเนิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ดี เครื่องมือรัดกล้ามเนื้อต่างๆบางครั้งก็อาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้บางส่วน เกื้อหนุนให้เกิดความเชื่อมั่น กระฉับกระเฉงขึ้น แล้วก็ส่งผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า ถือได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นและส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มคุณภาพของการออกกำลังกาย แล้วก็ยังช่วยคุ้มครองการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย