วิธีการเลือกอาหารเมื่อมีทอนซิลอักเสบ

[luktan1479]

เมื่อเรามีอาการทอนซิลอักเสบ  การปรับเปลี่ยนการกิน เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น ได้เร็วขึ้น  ดังนั้น  การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมจึงสำคัญ โดยมีคำถามที่ว่า ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย เรารวมไว้ให้แล้ว 

1. ดื่มน้ำอุ่น : การดื่มน้ำอุ่นจะช่วย ทำให้ชุ่มคอ  และ  ลดอาการเจ็บคอ

2.  น้ำผึ้งกับมะนาว:  ช่วยลดอาการเจ็บคอ  และ  ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ

3.  โจ๊กอุ่น: เป็นอาหารที่  ไม่ระคายเคือง และ  เหมาะสำหรับคนป่วย

4.  การรับประทานโยเกิร์ต :  ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น และ  เพิ่มภูมิต้านทาน

5.  ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี: เช่น ส้ม  ซึ่ง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

6.  การดื่มชาขิงหรือชาคาโมมายล์ :  บรรเทาอาการเจ็บคอ  และ  ช่วยลดความเครียด

หาก  อาการยังคงอยู่  ควร  ขอคำแนะนำจากแพทย์ เพื่อ  ได้รับคำแนะนำที่ถูกต้อง

 เมื่อมีอาการทอนซิลอักเสบ การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ โดยทอนซิลอักเสบกินอะไรหายอาทิ น้ำอุ่น น้ำผึ้งผสมมะนาว ซุปอุ่น โยเกิร์ต ผลไม้ที่มีวิตามินซี และชาคาโมมายล์ การดูแลตัวเองด้วยอาหารเหล่านี้จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม