กระทำตัวให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Naprapats]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่ว่าต้องทำเช่นไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาบุคคลอื่นเขา และทำให้ใครๆยกย่องคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำบ่อยเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าเหงาหงอยเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

หากมัวแต่ดำเนินการ ขนคิ้วขมวดตลอดระยะเวลา ใครกันแน่กันจะจะกล้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่พวกเราดำเนินงานมิได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะถ้าเช่นนั้นควรให้ความใส่ใจ กับคนในครอบครัว


สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่ทุกวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'สุจริตใจ' เสมอ

โน่นก็เนื่องจากว่า การยิ้มแย้มออกมาจากหัวใจนั้นจะยิ้มอีกทั้งด วงตาและก็ปาก ไม่ใช่เพียงแต่ยกมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะก่อให้อีกข้างได้ทราบถึงความเป็นมิตร รวมทั้งรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ต้นมองเห็นเลยล่ะ

แล้วก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสำราญออกมาด้วย ทำให้คุณมองดูชีวิตในทางบวกมากเพิ่มขึ้น

3. เห็นด้วยความล้ มเหล วได้ แม้กระนั้นควรอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้คุณประโยชน์อะไร

มีแต่ว่าจะมีผลให้รู้สึกไ ร้ค่ามากเพิ่มขึ้น เพราะว่าความผิ ดพล าดมันคือเรื่องปกติของคนทั่วไป

ให้มันสอนพวกเราและก้าวถัดไปอย่างมีกำลังใจจะดีมากกว่านะ

4. ฟังมากยิ่งกว่าพูด

การฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณตั้งใจเขาแค่ไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะในช่วงเวลาที่บุคคลอื่นยังบอกไม่จบ

เนื่องจากมันอาจจะส่งผลให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายเยอะขึ้น และอีกฝ่ายจะอ่อนแรงหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การจ้องตากัน พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกข้างจะเป็นผู้ใดก็ช่าง

จะมีผลให้ใครๆ รู้สึกพอใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเอง

เนื่องจากว่าโน่นจะก่อให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆก่อน นอกเหนือจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว

คนรอบข้างก็คิดว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยคะ

6. ดูแลตนเองเสมอ

การไม่ให้ความสนใจตนเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นและมั่นใจตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อมองเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

จงเริ่มออกกำลังกาย เสริมสวยบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับลักษณะท่าทาง ประพฤติเองให้มองผ่องใสขึ้น


มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆเยอะเลย

7. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆ

ปัจจุบัน คงจะไม่พ้นเครื่องใช้ไม้สอยสื่อส ารต่างๆแต่ว่าอย่ามัวก้มอยู่กับโทรศัพท์มือถือเลยจ้า ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปๆมาๆกขนาดไหน

คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากเท่านั้น ลองแหงนหน้าแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะ

แม้ว่าจะอยู่ตามลำพังคนเดียว ก็จะก่อให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่ๆ

8. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทน

ครั้งคราวการให้เนื่องจากว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก ด้วยเหตุว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะตอบแทนเรายังไง พาลจะมีผลให้คุณมีความรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าเขาก็เลยไม่เห็นคุณงามความดีของพวกเรา

แม้กระนั้นการให้จากดวงใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ต้องให้ไปเถิด เพียงแค่เพลิดเพลินใจที่ได้ให้ก็พอ

แล้วมันจะ ล่อใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ยกย่องผู้อื่นรวมทั้งตนเองบ้าง

การยกย่อง ยกย่อง ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งหมด และยังมีผลให้บุคคลอื่นแลเห็นความมีน้ำใจของคุณด้วยรวมทั้งรู้สึกดีกับคุณ

แล้วคำยกยอพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน

10. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวี่ทุกวัน

การมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆอย่างเช่น ความรัก อารมณ์รื้นเริง จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้'

มากยิ่งกว่าคนที่มองเห็นอะไรเชิญชวนห ด หู่ อยู่ตลอด ด้วยเหตุผลดังกล่าวในแต่ละวัน ให้จินตนาการถึงความสบาย ความสำเร็จก่อนหน้าที่ผ่านมา


รวมทั้งที่คุณอย ากให้เกิด เสมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่ว่ามันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับทราบได้ รวมทั้งทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
อยากมีชีวิตดีขึ้น
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : มีแต่คนรัก