@@ 5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำได้

[PostDD]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น

     หลายท่านมีเหตุผลสำหรับเพื่อการกินเหล้า ดังเช่นว่า ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการสนทนางาน กินเหล้าเพื่อการพบปะผ่อนคลายจากความเครียด ฯลฯ แต่นอกจากเหตุผลเหล่านี้ การกินเหล้าทุกๆวันจะส่งผลต่อสุขภาพด้านร่างกายในระยะยาว อาทิเช่น เป็นโรคโรคตับแข็ง สูญเสียความจำ ส่งผลต่อสมองและระบบประสาทมีลักษณะอาการชะตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง ระแวงว่าจะมีคนมารังแกส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจและก็หลอดเลือด ระบบขับถ่ายและอวัยวะสืบพันธุ์แล้วก็ เมื่อกินเหล้าในปริมาณมากจะไร้สติและก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร และก็เป็นเยี่ยมในสาเหตุของความรุนแรงข้างในครอบครัวด้วยฉะนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบเยอะขึ้น มีสติ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



คลิ๊กหาพวกเราได้ที่เว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดจุดมุ่งหมายสำหรับการเลิกเหล้า

     อาทิเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายของตัวเอง มีแรงบันดาลใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าเพื่อเป็นแบบอย่างให้กับคนอื่นๆ เป็นต้น แม้คุณวางเป้าใหม่ที่กระจ่างแจ้งก็จะก่อให้มีกำลังใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความจริงจัง

     ต้องรู้เรื่องก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อร่างกายรวมทั้งส่งผลกระทบต่อคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัวมากมายขนาดไหน ความตั้งใจจริงนี้จะก่อให้คุณมีเหตุมีผลให้กับตนเองสำหรับในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดจำนวนสำหรับในการดื่มลง

     ในช่วงแรกที่คุณยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้ ชี้แนะว่าเบาๆลดปริมาณสำหรับการดื่ม ดังเช่น ธรรมดาแล้วดื่มเหล้าเสมอๆทุกวี่ทุกวัน บางครั้งอาจจะทดลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง และหลังจากนั้นก็ค่อยๆหยุดสุราไปในที่สุด

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วปกติสำหรับการดื่มเหล้าแต่เมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนในการดื่มรวมทั้งวางเป้าว่าวันนี้จะดื่มเพียง 2 แก้วก็เพียงพอ จากนั้นก็จะค่อยๆลดจำนวนสำหรับการดื่มลงกระทั่งเลิกเหล้าได้ท้ายที่สุด

     5.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ก่อให้คุณกินเหล้า

     ลองแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์เยอะขึ้นและจะก่อให้คุณมองเห็นถึงคุณค่าในตนเอง ดังเช่น การเกื้อกูลสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองป้องกันอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญสุนทาน หันมาตั้งใจครอบครัวมากยิ่งขึ้น แม้กระนั้นสำหรับใครที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายมากยิ่งขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดสุราหนัก นอกเหนือจากนั้นยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพทางกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความอยากสุราได้ดิบได้ดีขึ้น ล้างพิษในร่างกายและฟื้นฟูตับ

     ถ้าหากคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงแล้วก็เป็นตัวอย่างให้กับคนในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่พวกเราเสนอแนะไปใช้ให้เกิดผลดีได้และที่สำคัญคือการเลือกทานอาหารเสริมเลิกเหล้าต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะกับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s